Bootcamp
Een bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groepstrainingen gedurende de periode van een uur. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.
Bootcamp bij DOEN
Op woensdagavond is er Bootcamps om 19:00 uur in de groepsruimte boven. Een 10 rittenkaart kost € 65,- en is een half jaar geldig. Nog geen lid van DOEN? Uiteraard ben je bij ons altijd welkom voor een gratis proefles. Direct lid worden? Vul het formulier in en je ontvangt per e-mail een inschrijfformulier en de voorwaarden. Heb je een all-in abonnement bij DOEN of een abonnement voor 1 keer per week fitness inclusief groepslessen? Dan kun je zonder extra kosten meedoen met pilates.
De spelregels
Vol = vol. Eventueel kunnen we je bij aanmelding vooraf op de wachtlijst zetten en word je gebeld als er een plek vrijkomt.
Aanmelden voor pilates vooraf bij de fitnessbalie, telefonisch of via e-mail.
Voor het begin van de les registratie met de ledenpas aan de balie.
Er kunnen maximaal 12 personen deelnemen.